宅家提高免疫力~萝卜丝炒鸡蛋
非常时期出去不方便，尤其要多备萝卜，保鲜袋里装好，冰箱冷藏室能存放好多天，而萝卜更适合这个时候吃。在家待时间长了，加上运动量小，吃不动没食欲，还上火是常见问题，此时，常给家人做点萝卜吃，它是‘天然消化剂’，增食欲，促进肠蠕动还能提高免疫力，也不会上火。 萝卜虽好，怎样做好吃？ 我常用的方法是做馅和炒，这次再分享个萝卜炒鸡蛋，做法简单，营养均衡，很适合搭配米饭、粥、馒头和花卷吃。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好主要食材。绿萝卜也可以换成白萝卜，这两种都可以
-
步骤2/7
点击查看大图
萝卜切丝，鸡蛋打散备用。萝卜无需去皮，不影响口感，此外萝卜皮营养很丰富，不要去掉。
-
步骤3/7
点击查看大图
炒锅里加植物油，九阳防辐射电磁炉开大火，把油烧热，倒入蛋液摊成鸡蛋块盛出备用
-
步骤4/7
点击查看大图
第四步：关键的一步来了，不要省略。炒锅里再加入植物油，电磁炉调到900度，放花椒粒炸香，花椒粒颜色发黑，扔出不要
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入萝卜丝，中小火翻炒至微打蔫的时候加盐，顺锅边淋入3勺清水接着炒，注意火不要太大，萝卜容易糊
-
步骤6/7
点击查看大图
炒到萝卜熟透，变软，倒入鸡蛋炒匀出锅
-
最后一步
点击查看大图
香喷喷，佐粥还能下饭，试试哦！
炒萝卜丝火不要太大，容易糊，顺锅边淋入3勺清水更滋润，不要多哦。我这里所说的“勺”，就是我们平常吃饭喝汤用的不锈钢勺
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-10
萝卜丝炒鸡蛋的其他做法
萝卜丝炒鸡蛋的相关分类
萝卜丝炒鸡蛋的相关推荐
-
健脾山药鸡蛋汤❤️宝宝养胃羹❗️提高免疫力
632689人看过 -
宅家提高免疫力~芹菜鸡肉炒粉条
424287人看过 -
#憋在家里吃什么#清热润肺，提高免疫力的冰糖雪梨银耳羹
811847人看过 -
红烧茄子
71405596人看过 -
正值感冒咳嗽高发期，提高宝宝免疫力很重要，这种食物要多吃！
375865人看过 -
牛尾骨炖白萝卜，抗病毒提高免疫力！
148614人看过 -
黄豆和它是绝配，可以提高机体免疫力，还能降血脂
1015575人看过 -
提高免疫力—猪腱杂菌汤
128488人看过 -
#巨下饭的家常菜#滋阴补肾，提高免疫的羊肚菌红枣汤
300708人看过 -
焦糖豆浆布丁，提高免疫力#憋在家里吃什么#
452712人看过 -
一蔬一菇，抵抗流感病毒，提高免疫力
59611人看过 -
凉拌茄子
21194704人看过
