煮苹果水，比饮料还好喝
皮肤干燥，除了多喝水，饮食中各种新鲜水果蔬菜吃足够量，一日三餐中或者平时别忘了多喝一些汤汤水水，从内为身体及时补充水分，尤其是家里有老人孩子的，季节变化中抵抗力下降，不要喝凉的东西，经常喝这次做的汤能缓解干燥，热乎乎的一杯喝下去很舒服，在家里时不时煮上一锅，大人孩子都爱喝。
-
步骤1/6
点击查看大图
一个大红苹果放上少许盐，在表面搓洗后，用清水冲洗干净，去掉苹果核切成薄片。
-
步骤2/6
点击查看大图
不锈钢锅中加入清水烧开，水烧开之后放入苹果片，再次烧开调小火慢慢煮30分钟。
-
步骤3/6
点击查看大图
放入清洗干净的枸杞和去掉核红枣，再继续煮10分钟即可。
-
步骤4/6
点击查看大图
不需要添加任何白砂糖、冰糖、蜂蜜之类，天然食物味道，煮好的苹果水颜色澄澈微黄，喝起来有淡淡的苹果清香和枸杞红枣甜味，甜丝丝的，一点儿也不难喝，很香。
-
步骤5/6
点击查看大图
比饮料强很多倍，孩子爱喝，大人喜欢。
-
最后一步
点击查看大图
香。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-09
苹果水的其他做法
-
#感恩节为TA做顿饭#苹果甘蔗水
-
宝宝积食就喝焦山楂苹果水，消积食去内热儿童代茶饮
-
#晒出你的中秋团圆饭#老中医强烈推荐的苹果红枣水！！
-
#皇后红玫瑰花式做法#宝宝版解暑苹果水
-
#皇后红玫瑰花式做法#去湿苹果黄芪白术水
-
#流感季饮食攻略#苹果陈皮水，健脾胃提免疫！
苹果水的相关分类
苹果水的相关推荐
-
#打工人的健康餐#补气养颜的元气汤水～苹果黄芪水
173264人看过 -
苹果瘦肉水
175470人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法，低成本养生
529315人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25590203人看过 -
养生壶食谱～苹果黄芪水
52329人看过 -
#春天的鲜味#蒸苹果
154948人看过 -
苹果红枣枸杞水【宝宝辅食】
49780人看过 -
煎蛋白萝卜汤 宝宝秋天喝 非常适合
1127551人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3261064人看过 -
冰糖煮苹果
51938人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18363666人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42487172人看过
