海参养胃小米粥
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海参不但含有丰富的氨基酸、维生素且含有优质胶原蛋白。
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烹饪步骤
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步骤1/4
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海参提前泡发,小米和玉米茬煮粥。
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步骤2/4
菜芯切碎,米粥内加盐,和枸杞一起放入粥内滚5分钟。
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步骤3/4
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放入海参姜片一起熬制,海参可以提前料酒腌制,去腥。
步骤4/4

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发布于 2020-02-09
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