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低脂法式吐司

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Anchor安佳

对于喜欢做减脂餐的小花来说，每次想吃法式吐司总觉得热量太高，而且有些腻腻的感觉，这次换了一种做法，内料加的很足，外层用核桃碎来减少油腻感，反而很酥脆，总之是我最近吃过最好吃的法吐喽！ 重要的是没有加黄油和枫糖浆哦！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
吐司 2片
、
低脂花生酱
、
香蕉 1根
、
核桃 2颗
、
鸡蛋 1颗
、
安佳脱脂奶 1瓶
烹饪步骤
小贴士

也许你会说，用了脱脂奶，可是有核桃、低脂芝麻酱，还是热量很高，怎能算低脂？在我眼里，只要用最合适的烹饪手法和最天然的食材搭配，无需添加糖和盐，就是低脂，毕竟我们需要优质脂肪，你觉得了？【 公主号 ：厨小花 】上百道减脂餐做法等你来哦！别把减肥当回事，把怎样吃当回事，那减肥就不算事儿了！ 图文@厨小花的减脂餐.

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-08

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