清炒西兰花
营养丰富的素菜
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/11
点击查看大图
西兰花切小块清水洗净;
-
步骤2/11
点击查看大图
开水焯2分钟(加一滴油和一点盐可以保持西兰花色泽翠绿);
-
步骤3/11
点击查看大图
焯熟后捞出冷水浸泡;
-
步骤4/11
点击查看大图
木耳泡发去根洗净,胡萝卜切段备用;
-
步骤5/11
点击查看大图
葱姜蒜切段备用;
-
步骤6/11
点击查看大图
热锅倒油,加入葱姜蒜煸出香味;
-
步骤7/11
点击查看大图
加入胡萝卜翻炒半分钟(中火):
-
步骤8/11
点击查看大图
加入西兰花翻炒一分钟;
-
步骤9/11
点击查看大图
加入一点水和味极鲜翻炒一分钟;
-
步骤10/11
点击查看大图
加入木耳,再加入耗油和盐,翻炒1分钟;
-
最后一步
点击查看大图
出锅,简单美味。
注意大小火的转换。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-08
清炒西兰花的其他做法
清炒西兰花的相关分类
清炒西兰花的相关推荐
-
汤汁浓郁酸甜开胃,汤汁拌米饭好吃到停不下来!番茄牛腩汤
48827人看过 -
黄瓜木耳炒鸡蛋
38358733人看过 -
“清热去火,鲜美补水”-豆腐花蛤汤
79011人看过 -
宝宝辅食|宝宝版打卤蛋羹|鲜香滑嫩❗️巨好吃
18986人看过 -
凉拌牛肉|秘制料汁(拌鞋垫儿都好吃的那种)|超级详细
780293人看过 -
丝瓜炒肉
9895人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#这样炒牛肉太嫩太好吃啦~牛肉炒菜心
524017人看过 -
山药红枣小米粥
421541人看过 -
#我的2024年夜饭#红枣枸杞炖鸡汤
223732人看过 -
#网红美食我来做#虫草花乌鸡汤
10443542人看过 -
暖胃番茄牛腩汤
10120539人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26684525人看过