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三文鱼肉松

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三文鱼含有丰富的蛋白质,多种维生素,食用优质蛋白可以增强免疫力,三文鱼中的抗氧化成分可以延缓肌肤衰老,保持皮肤弹性润泽。
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

第一步煎三文鱼时也可以尝试不放油,但要保持小火不停翻面,鱼肉中本来就含有油脂。减脂的朋友也可以选择第一步蒸熟鱼肉,在此不做推荐因为蒸熟的鱼肉会比较腥,假若后期利用肉松拌粥或者做糕点时不太好处理并且影响口感,当然如果你是小猫~那就另当别论啦哈哈。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-02-08

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