豆豉鱼油麦菜
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每次吃豆豉鱼罐头,最后总剩一些豆豉和油,用来炒油麦菜正好。
营养分析
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7克
4克
8克
92
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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油麦菜洗净,掰成两段。
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步骤2/4
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锅里加油,放入油麦菜,加盐,炒至半熟。
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步骤3/4
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加入豆豉鱼罐头,继续翻炒。
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最后一步
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炒熟,出锅,装盘
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-07
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