莲藕山楂糖水
山楂作为秋冬天的时令水果,在提供酸爽口感的同时,也是肠胃的好朋友。山楂中的有机酸等成分,可以促进胃肠蠕动,并增强蛋白酶的活性,从而达到消食解腻的作用。除此之外,山楂还含有丰富的维生素C和果胶。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
山楂对半切开,去籽,切小块。
-
步骤2/8
点击查看大图
红枣去核,切成小丁。
-
步骤3/8
点击查看大图
木瓜切小块。
-
步骤4/8
点击查看大图
莲藕切成薄片。
-
步骤5/8
点击查看大图
砂锅中倒入莲藕片、红枣丁、冰糖和500毫升的清水。
-
步骤6/8
点击查看大图
斜着盖上砂锅盖子,大火蒸25分钟。
-
步骤7/8
点击查看大图
打开砂锅盖子,倒入木瓜块和山楂丁,再煮5分钟。
-
最后一步
点击查看大图
酸甜可口的莲藕山楂糖水就完成啦。
●山楂和木瓜块不易煮太久,容易煮烂。
●妈妈们可以根据自己的口味增减冰糖克数。
●新鲜山楂切开后为防止氧化变色,可以放入冷水中浸泡。
●这道甜汤宝宝不积食的时候也可以喝,起到预防的作用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-06
莲藕山楂糖水的其他做法
莲藕山楂糖水的相关分类
莲藕山楂糖水的相关推荐
-
肥肠火锅
156226人看过 -
肥肠鸡火锅
120657人看过 -
豆角炒肉
1466543人看过 -
炒牛肉
94900人看过 -
肥肠鸡火锅
23326人看过 -
#硬核菜谱制作人#自制钵钵鸡
8409430人看过 -
#女神野餐记#豆角炒肉
140801人看过 -
中秋大菜——蒙特利战斧牛排
345人看过 -
家烧梭子蟹
2478人看过 -
黑巧黄金鲍
1775人看过 -
火龙果贝果
3203人看过 -
另类糊塌子
416人看过