莲藕山楂糖水
山楂作为秋冬天的时令水果，在提供酸爽口感的同时，也是肠胃的好朋友。山楂中的有机酸等成分，可以促进胃肠蠕动，并增强蛋白酶的活性，从而达到消食解腻的作用。除此之外，山楂还含有丰富的维生素C和果胶。
-
步骤1/8
点击查看大图
山楂对半切开，去籽，切小块。
-
步骤2/8
点击查看大图
红枣去核，切成小丁。
-
步骤3/8
点击查看大图
木瓜切小块。
-
步骤4/8
点击查看大图
莲藕切成薄片。
-
步骤5/8
点击查看大图
砂锅中倒入莲藕片、红枣丁、冰糖和500毫升的清水。
-
步骤6/8
点击查看大图
斜着盖上砂锅盖子，大火蒸25分钟。
-
步骤7/8
点击查看大图
打开砂锅盖子，倒入木瓜块和山楂丁，再煮5分钟。
-
最后一步
点击查看大图
酸甜可口的莲藕山楂糖水就完成啦。
●山楂和木瓜块不易煮太久，容易煮烂。
●妈妈们可以根据自己的口味增减冰糖克数。
●新鲜山楂切开后为防止氧化变色，可以放入冷水中浸泡。
●这道甜汤宝宝不积食的时候也可以喝，起到预防的作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-06
莲藕山楂糖水的其他做法
莲藕山楂糖水的相关分类
莲藕山楂糖水的相关推荐
-
盐焗白果（银杏）
91399人看过 -
番茄炒金针菇
9809535人看过 -
【孕妇食谱】东北菜包饭，酥脆爽口，连吃三卷还没吃够～
690178人看过 -
油条糯米粢饭团#人人能开小吃店#
798269人看过 -
轻松三步～糖水山楂罐头
163920人看过 -
炸地瓜条
118290人看过 -
#我要上首焦#芋泥华夫饼
133248人看过 -
猪肚炒青椒
67186人看过 -
淡奶戚风 轻乳酪口感｜空气炸锅一次成功❗️
278684人看过 -
#人人能开小吃店#鸡蛋韭菜馅包子
308537人看过 -
香蕉华夫饼
1178051人看过 -
炒杏鲍菇
89472人看过
