芹菜炒豆腐干
芹菜中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素,及钙、磷、铁等矿物质元素,膳食纤维含量非常高,对高血压有一定功效。芹菜叶中还含有茎中没有的维生素E,所以芹菜叶的营养价值比芹菜茎还高。我每次做芹菜都会把芹菜叶留下来煎鸡蛋吃,或做汤,有时也会择去黄叶、老叶,留嫩叶和茎一块炒。
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材,清洗
-
步骤2/7
点击查看大图
撕掉茎丝
-
步骤3/7
点击查看大图
豆腐干切条,芹菜斜切片
-
步骤4/7
点击查看大图
热锅加油,放入豆腐干,加蒸鱼豉油翻炒均匀裹上汁
-
步骤5/7
点击查看大图
下入芹菜翻炒几下
-
步骤6/7
点击查看大图
加50ml水,翻炒2分钟,加盐翻炒均匀即可
-
最后一步
点击查看大图
清淡爽口,有营养
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-06
芹菜炒豆腐干的相关分类
芹菜炒豆腐干的相关推荐
-
#浪漫七夕 共度“食”光#鸡蛋韭薹豆腐干
176177人看过 -
#放假请来我的家乡吃#江西上饶玉山的豆腐干炒冬菜
158102人看过 -
芹菜炒豆腐
460677人看过 -
灵魂酱汁红烧鱼(家常版)
3407908人看过 -
茄子烧豆角
321646人看过 -
豆腐干炒皮蛋
38833人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32397931人看过 -
超下饭的红烧茄子
132415591人看过 -
杏鲍菇炒肉片
3288821人看过 -
酱焖白豆腐干
1455059人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
6034325人看过 -
#打工人的健康餐#10分钟元气早餐健康营养的葱花鸡蛋饼
232276人看过