养肺润燥银耳汤
小妞学厨4,带闺女一起煮汤。女孩子,煲汤是一定要会的,即养生,又培养耐心。不管什么时候,有多忙碌,静下来时给自己煮碗汤,驱散所有疲惫。银耳是很适合女孩子的,滋阴养颜,润肺除燥,也好搭配,怎么搭配都好喝。特殊时期,一起来煮碗银耳汤养肺吧。
-
步骤1/8
点击查看大图
桃胶推荐提前6小时泡发,煮出来嫩滑,雪莲子泡发3小时可以了
-
步骤2/8
点击查看大图
鲜银耳无需泡发,清洗干净就可以撕小块了
-
步骤3/8
点击查看大图
水开先下桃胶煮10分钟,大火
-
步骤4/8
点击查看大图
10分钟后下银耳,大火继续10分钟
-
步骤5/8
点击查看大图
加入雪莲子,仍旧大火10分钟,到目前为止大火煮了有半小时了,可以转中火慢煮了
-
步骤6/8
点击查看大图
中火慢煮20分钟后,➕红枣
-
步骤7/8
点击查看大图
加冰糖,拿勺子搅拌加速融化,10分钟后关火出锅
-
最后一步
点击查看大图
出锅开喝✌️
感觉煮银耳汤,最关键的是食材的投放顺序,桃胶最早煮,银耳雪莲子随后,红枣最后,不然煮久了容易苦。这样出胶也很棒,各个食材完全融合了,滑,嫩,甜,香。个人心得,不喜勿喷哈❤️
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-04
银耳汤的其他做法
-
#我们约饭吧#如何让红枣枸杞银耳汤快速出胶?
-
懒人减肥熬夜必备的紫薯银耳汤,美容养颜瘦身佳品
-
马蹄雪梨银耳汤—滋阴润肺 止咳化痰
-
苹果红枣银耳汤
-
#流感季饮食攻略#红豆沙银耳汤
-
#汤圆创意吃法#银耳汤圆小米粥
银耳汤的相关分类
银耳汤的相关推荐
-
川菜-泡椒猪肝-滑嫩酸爽
1706841人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥,夏天肉堆堆#
11380304人看过 -
润肺止咳祛痰——川贝秋梨膏
236491人看过 -
苹果桂圆红枣甜汤#美的养生壶#
376750人看过 -
#今天吃什么#香辣虾
1550160人看过 -
海带排骨汤
3138039人看过 -
滋阴润燥&养肺补肾:虫草花山药枸杞骨头汤
2085419人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
309086人看过 -
古法秋梨膏-止咳祛痰生津润肺
6717236人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6211544人看过 -
葱爆羊肉
6355174人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩,牛肉软烂入味
3085118人看过