玉米面菜团——无油低脂
-
步骤1/8
点击查看大图
不粘锅煎鸡蛋(低脂无油）
-
步骤2/8
点击查看大图
菠菜焯水，切成碎丁，胡萝卜切碎丁，加入煎蛋粒
-
步骤3/8
点击查看大图
打入一枚鸡蛋，葱花，盐少许，黑胡椒粉少许
-
步骤4/8
点击查看大图
加入适量玉米面，搅拌均匀
-
步骤5/8
点击查看大图
揉成团后再滚一层玉米面
-
步骤6/8
点击查看大图
蒸锅刷一层油，防止粘锅，冷水入锅蒸10分钟
-
步骤7/8
点击查看大图
完成啦
-
最后一步
点击查看大图
非常适合减脂期的宝宝们食用哦～嘻嘻嘻
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-04
玉米面菜团的其他做法
玉米面菜团的相关分类
玉米面菜团的相关推荐
-
红烧鸭子
10620940人看过 -
玉米面菜团
24075人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16819565人看过 -
千叶豆腐
406659人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#小白菜炖豆腐
159137人看过 -
神仙豆腐
4941人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#葱烧豆腐
365051人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年# 虾仁超香菇
37736人看过 -
#餐桌上的春日限定#凉拌蒲公英
417283人看过 -
蒜辣花肉外婆菜
38647人看过 -
芹菜肉丝，家常菜才有爱
2319564人看过 -
鲜肉包子馅饺子馅（万能肉馅）
1029765人看过
