芝士煎三文鱼的做法 点击查看大图

芝士煎三文鱼

浏览 279585 · 收藏 6070 · 学做 1

诗风的小食光

三文鱼含有丰富的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。既能消除水肿、维持钾钠平衡，还能提高人体免疫力。这道菜做起来简单，是新手都可以做出的美味哦！
营养分析 查看详情

19克
14克
2克

142
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
三文鱼 一块
、
芝士片 一片
、
盐 适量
、
黑胡椒粉 适量
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

盐一定要少，时间不能长，鱼肉吃盐很快的！如果怕太厚了不好煎，可以横剖切薄点！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-04

换个做法

芝士煎三文鱼的其他做法

芝士煎三文鱼的相关分类

夏天 辣椒 清热去火吃什么 罗氏虾 绿豆汤 绿豆沙 更多

芝士煎三文鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许