低卡高蛋白的番茄豆腐汤
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想要健康的瘦身，考虑低脂的同时也要营养均衡；番茄豆腐汤含有高蛋白并且卡路里非常低，做法简单，非常适合减脂。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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锅中放入植物油，将葱姜蒜煸炒出香味，将切好的番茄丁炒出红油，加入一碗水，放入豆腐丁和金针菇煮开，一个鸡蛋打散倒入锅中搅拌煮开，放入少量盐，撒上葱花即可。
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最后一步
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出锅，开吃！
小贴士
淋入鸡蛋时，在锅中就像画个圆形一样，这样煮出来的蛋花是片状的，不要在同一个点直接倒入锅中，那样就会形成饼状了哟！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-04
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