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水果沙拉

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倾厛花開的聲音

平时孩子不爱吃水果，爱喝奶，所以想了这个方法，没想到孩子吃了一大碗
营养分析 查看详情

9克
18克
213克

916
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
火龙果 一个
、
香蕉 两根
、
草莓 八个
、
姑娘果 十个
、
芒果 三个
、
猕猴桃 两个
、
风味酸牛奶 两杯
、
白糖 适量
烹饪步骤
小贴士

1.酸奶用粘稠一点的 2.酸奶和白糖根据个人口味适量添加 3.搅拌的时候不能顺时针或逆时针，要上下翻拌，或者放一层水果倒一点酸奶，最后上下翻一下就好了 4.因为都是新鲜水果，最好什么时候吃什么时候做，放时间长了影响口感

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-03

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