宝宝不愿意吃饭,不如试一下清香美味的苹果米粉
苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果泥,可预防佝偻病。果胶能帮助止住轻度腹泻。因此,苹果泥具有通便、止泻的双重功效。
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步骤1/7
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准备苹果,米粉
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步骤2/7
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苹果洗净,去死切块
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步骤3/7
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将切好的苹果放入蒸屉,上汽蒸8分钟
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步骤4/7
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蒸好的苹果放入料理机内,加入适量纯净水搅碎
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步骤5/7
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小宝宝尽量打的时间长一点,这样更加细腻
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步骤6/7
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打碎的苹果泥倒入米粉中,根据宝宝的喜好增减水量,调成宝宝爱吃的稠度
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最后一步
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加入一勺黑芝麻酱,黑芝麻有健脾健肾的作用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-03
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