养生竹荪菌菇汤，一口暖身又暖胃
秋冬气温降低，空气变得干燥，人们很容易会感到口渴、手脚冰凉，所以保暖很重要，适合进补养生。而用竹荪和各种菌菇来煲汤，不仅口味鲜甜清香，还能提供丰富的天然矿物质营养元素，帮助减轻肝脏负担，暖身益气强健肠胃。 这道汤是用美的微波炉做的哟~论美的微波炉的强大用处~
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准备好所有食材
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将竹荪切段
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菇均去杂质洗净切片
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圣女果洗净，对半切开备用
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步骤5/11
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在微波炉容器内倒入色拉油，放入蒜瓣和姜片
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步骤6/11
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1000W一分三十秒爆香
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步骤7/11
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将微波炉容器取出，再放入竹荪、菌菇、高汤、圣女果和姜片，搅拌一下
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步骤8/11
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加盖500W加热5分钟
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步骤9/11
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出炉后加入精盐、淀粉，搅拌均匀
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步骤10/11
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再加盖入炉1000W加热2分钟
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最后一步
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出炉后加入味精、香菜、香油即可享用
学会这道滋补的竹荪菌菇汤，冬天不惧寒凉！
一起来用微波炉煮汤吧~认准美的没错~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-02
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