10分钟快手小炒 时令蔬菜炒贝肉~好吃到添盘
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西兰花,山药,胡萝卜,扇贝肉都是营养丰富的食物,扇贝以热带海的种类最为丰富,其味道鲜美,营养很好,今天与大家分享这道小炒,做法简单快手,营养均衡,非常时期需要多吃些蔬菜补充营养,及提高免疫力,喜欢的做起来。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/16
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扇贝肉用冷水洗干净,加入少许盐冷水泡10分钟。
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步骤2/16
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西蓝花切小朵。
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步骤3/16
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山药去皮,切薄片。(最好戴上手套,避免山药粘液弄手上痒)
步骤4/16
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发布于 2020-02-02
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