烤箱版面包糠鸡翅中
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我素来怕做油炸的食物,烤箱就成了最好的替代工具。这款鸡翅表面酥脆不逊色于油炸鸡翅,还少了很多油炸食品上火又高热量的顾虑,家里有烤箱的,尽可以放心一试
营养分析
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72克
131克
146克
1711
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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鸡翅洗净正反面划刀口。把所有调料和鸡翅拌到一起。两小时至少。可以提前一晚,腌制过夜
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步骤2/9
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倒掉腌制的汤水,稍稍控干,鸡翅摆上烤架。底下一定要放个烤盘,烤盘里一定要垫油纸或锡纸。一定要垫!!!
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步骤3/9
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送进预热好200度的烤箱。十分钟翻面。另一面再烤十分钟。
步骤4/9
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发布于 2020-01-23
换个做法
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