肘子焖黄豆
春节宴客菜,怎能少了它!肘子是猪的腿肉、为活肉,分为前肘,也称前蹄髈;其皮厚、筋多、胶质重、瘦肉多;常带皮烹制,肥而不腻;宜烧、扒、酱、焖、卤、制汤等。它营养很丰富,含较多的蛋白质,特别是含有大量的胶原蛋白质,常食用可使皮肤丰满有润泽,也被人们称为美容佳品。 肘子焖黄豆是一道家常卤焖菜,通常需要压力锅做比较快捷,而我今儿与大家分享一个小窍门:既用平日煮红豆的方法来焖煮肘子和黄豆,也一样管用哟!通过一煮一焖那,即使没有压力锅,也能快速焖出“色亮酥烂且肥而不腻的肘子和黄豆”;而黄豆也是充分吸收了肉汁则更加咸香入味有嚼劲。春节快到了,喜欢的亲做起来~~~
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步骤1/12
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备好食材
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黄豆提前用温水浸泡4小时以上
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将肘子洗净、入冷水锅中焯沸,捞出用镊子镊掉猪皮上的细毛后洗净
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步骤4/12
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重新入锅加葱姜、清水大火煮开、滴适量料酒;转小火炖15分钟左右捞出、沥干水份待凉
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步骤5/12
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炒锅烧热倒油、将葱姜、八角桂皮等调料煸香后盛出
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步骤6/12
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留底油放入老冰糖炒出糖色,放入猪肘煎制两面金黄
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步骤7/12
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烹入老抽上色
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步骤8/12
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接着放入黄豆、温水及刚煸好的调料,沸腾后,滴入香醋和料酒
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步骤9/12
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加盖转小火,炖约20分钟打开加盐调味;然后关火焖10分钟
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步骤10/12
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用同样的方法再炖30分钟,待卤汁见干时用筷子戳下,能戳动就是熟烂了;中途可适当翻面以防粘锅
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步骤11/12
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最后转大火收汁,关火后焖一会儿再装盘
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最后一步
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肘子酥烂且肥而不腻,黄豆入味有嚼劲;春节用它来宴客,绝对撑的了台面哟!
1、黄豆需提前浸泡变软,浸泡过夜最好
2、先煮、再煎最后加黄豆一起焖煮
3、无需一直开火,中途可关火焖上10分钟,再继续,这样可快速肘子酥烂且肥而不腻、黄豆入味又好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-01-19
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