蛋卷三丝
小贴士:芹菜中不仅含有维生素,还含有钙、铁等矿物质,并且芹菜味,甜而脆,也含有一定量的蛋白质,脂肪,宝宝吃了能够补充营养,还能够带来以下好处——预防贫血、增加食欲、提高宝宝的免疫功能、预防便秘。提醒宝妈们,虽然宝宝能吃芹菜,但因为芹菜中含有很多的纤维素,宝宝吃了不好消化,所以给宝宝吃的芹菜必须要煮烂点,这样宝宝吃了才能更好的消化。
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步骤1/9
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食材准备
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步骤2/9
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胡萝卜切成细丝
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步骤3/9
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芹菜去跟去叶取中间切成细丝
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步骤4/9
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冬瓜去皮去瓤切成丝
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步骤5/9
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加适量宝宝盐上锅蒸熟
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步骤6/9
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鸡蛋打散倒入刷完油的煎锅中煎成薄饼
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步骤7/9
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薄蛋饼如图切开,放入准备好的菜丝卷起来
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步骤8/9
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美食盛盘
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最后一步
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味觉的享受
适合月龄:12m➕
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-01-18
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