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雪梨南瓜盅的做法

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雪梨南瓜盅

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我特意买了小南瓜来做容器，不但好吃，颜值还很高。如果妈妈们买的南瓜比较大的话，也可以直接切成小块，跟其他食材一起煮，拿个漂亮的碗来装也不错的。如果孩子有便秘、咳嗽或上火，它可以成为一道健康的食疗；如果孩子一切正常，它也能成为一道美味的甜品。

食材清单加入采购清单

雪梨 15克

、

牛奶 20克

、

蔓越莓干 8克

、

有机红枣 8克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
洗净的南瓜从顶部的1/3处切开。
步骤2/9 点击查看大图
切好的南瓜和南瓜盖子冷水上蒸锅，大火蒸20分钟。
步骤3/9 点击查看大图
红枣去核，切小丁。
步骤4/9 点击查看大图
雪梨和蔓越莓干切小丁。
步骤5/9 点击查看大图
蒸好的南瓜用勺子挖去中间的瓤和籽。
步骤6/9 点击查看大图
将雪梨丁、蔓越莓丁、红枣丁、牛奶倒入南瓜中。
步骤7/9 点击查看大图
盖上南瓜盖子，冷水上蒸锅，大火蒸10分钟。
步骤8/9 点击查看大图
蒸好啦，满屋子的香味！
最后一步点击查看大图
雪梨南瓜盅就完成啦，满满全是料，搭配可爱的造型，忍不住想舀一勺尝尝

小贴士

●没有蔓越莓干可以换成枸杞、葡萄干等其他果干。 ●妈妈们挖瓜瓤时候，不要把南瓜挖得太薄，容易破损。 ●我用的是新疆有机灰枣，比较甘甜，如果妈妈们买的是普通红枣，尽量用流水多冲洗几遍，去掉农药残留。 ●买不到小南瓜的妈妈，可以选择贝贝南瓜，或者老南瓜，切成小丁跟其他食材放在一起蒸就可以了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-01-16

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