嫩滑蒸蛋的做法

点击查看大图

嫩滑蒸蛋

浏览 5802 · 收藏 25

营养小贴上：【银鱼粉】适合月龄7M+银鱼是极富钙质，蛋白质，低脂肪的鱼类，健脾养胃，含钙量高，是虾皮的3倍。营养价值为群鱼之冠，被称为鱼参。尤适宜体质虚弱、营养不足、脾胃虚弱、消化不良者食用。

“营养是健康的起点”
下载App查看

食材清单加入采购清单

鸡蛋

、

西兰花

、

胡萝卜

、

银鱼粉

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
食材准备
步骤2/9 点击查看大图
西兰花，胡萝卜綽一下水
步骤3/9 点击查看大图
碗内打入一个鸡蛋，加入三个蛋壳的清水
步骤4/9 点击查看大图
搅拌好的蛋液过滤一下
步骤5/9 点击查看大图
分别加入西兰花碎和胡萝卜碎
步骤6/9 点击查看大图
加入银鱼粉
步骤7/9 点击查看大图
盖上保鲜膜扎几个小孔，上锅蒸8⃣分钟
步骤8/9 点击查看大图
最后淋上核桃油
最后一步点击查看大图
嫩滑蒸蛋制作完成

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

7m➕

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-01-15

换个做法

嫩滑蒸蛋的其他做法

嫩滑蒸蛋的相关分类

中秋冰皮月饼螃蟹板栗丝瓜莲藕更多

嫩滑蒸蛋的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许