仙女杯:超ins无花果思慕雪|居元素
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在INS上大火的美容奶昔，水灵灵的蓝莓点缀其中，浓郁的酸奶中夹着甜丝丝的无花果果粒，既有颜值又美味的甜点，在家就能做！
营养分析
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13克
16克
84克
499
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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取一支干净无水的果酱瓶，瓶底平铺少量燕麦
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步骤2/3
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新鲜的无花果洗净后擦干水分，切薄片贴在瓶壁上
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最后一步
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将蓝莓和酸奶用料理机搅打均匀，倒入瓶中，最后加一点无花果片和蓝莓装饰一下即可，冷藏后味道更好
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-01-13
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