消食山楂粥
今天教妈妈们做一道消食粥,这也是我对付小宝积食的秘密武器。红薯中含有丰富的膳食纤维,能促进肠道的蠕动,防止宝宝便秘,同时山楂中的有机酸也能显著增强宝宝的消化功能。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
番茄划十字,倒入开水中,浸泡10分钟。
-
步骤2/9
点击查看大图
将番茄去皮后切丁,取重60克。
-
步骤3/9
点击查看大图
山楂削皮、去核、切小丁。
-
步骤4/9
点击查看大图
红薯切丁。
-
步骤5/9
点击查看大图
奶锅中倒入600毫升的清水,大火煮8分钟至水开后倒入大米、有机小米和红薯。
-
步骤6/9
点击查看大图
电陶炉转中火10档,煮5分钟。
-
步骤7/9
点击查看大图
再倒入山楂丁和番茄丁,继续煮15分钟。
-
步骤8/9
点击查看大图
中途记得搅拌一下。
-
最后一步
点击查看大图
消食山楂粥就完成啦!看起来清新亮丽,水水嫩嫩的。
●如果实在买不到新鲜的山楂,也可以用山楂干来代替。
●山楂味道比较酸,容易损伤宝宝的牙齿和刺激肠胃,妈妈们给宝宝少量添加就可以了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-01-12
山楂粥的其他做法
山楂粥的相关分类
山楂粥的相关推荐
-
超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6669678人看过 -
#打工人的健康餐# 消食三仙饮
165192人看过 -
鱼香茄子
49109667人看过 -
别再吃普通的蛋羹啦,营养还能清热去火,这种鱼最适合这个季节!
2099811人看过 -
清热去火龟苓膏#我要上首页清爽家常菜#
775165人看过 -
山药豆排骨玉米汤&营养补钙 好喝不腻
367694人看过 -
美容瘦身 毛豆椰汁
248427人看过 -
【宝宝辅食】肉末豆腐抱蛋
38313人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛# 墨鱼红枣鸭汤
161013人看过 -
西葫芦鲜虾饼——软嫩鲜香,营养补钙#放假请来我的家乡吃#
237234人看过 -
好吃到舔盘的葱油拌面,10分钟搞定的快手早餐
673361人看过 -
宝宝秋冬食疗营养汤❗健脾养胃✔止咳化痰
856978人看过