养胃烤山药
浏览 430564 · 收藏 4871 · 学做 1
将做法保存到手机
山药健脾养胃,生津止渴,现在更是山药的季节换着吃。
营养分析
查看详情
1克
10克
62克
285
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
铁棍山药
500克
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
山药洗干净切成小段
-
步骤2/4
点击查看大图
放入预热好的空气炸锅,200℃烘烤十分钟取出翻面再烘烤十分钟
-
步骤3/4
点击查看大图
烤箱参考220℃25分钟根据山药的大小和分量参考时间目测山药表皮皱起来了,捏着变软了即可。
-
最后一步
点击查看大图
特别粉糯香甜好吃。
小贴士
简单粗暴。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-01-12
换个做法
烤山药的相关分类
烤山药的相关推荐
-
烤山药饼
285874人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
903140人看过 -
【宝宝辅食】时蔬牛肉粒
389352人看过 -
鸡蛋羹(超详细)
20554810人看过 -
养胃猪肚
178889人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10018932人看过 -
#助力高考营养餐#养胃健脾炒时蔬
176790人看过 -
秋日养生小点,两根山药就能做,桂花山药泥,免烤
36729人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#养胃米糊
130032人看过 -
巧煮绿豆汤(高压锅版)
2208514人看过 -
#秋天怎么吃#五香茶叶蛋
1758391人看过 -
家庭版蒜蓉小龙虾美味不油腻,超好吃的教程来了
3870334人看过