银鳕鱼炒饭
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烹饪步骤
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步骤1/5
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法国银鳕鱼，去鳞 洗净 切块。撒少许生粉放入不粘锅煎制。
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步骤2/5
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加入少许水和生抽和糖。（尽量少翻炒，以免鳕鱼碎掉）银鳕鱼盛出待用。
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步骤3/5
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汤汁炒饭
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步骤4/5
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蛋白质多多，营养好滋味！
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最后一步
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美味又营养！！！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-01-11
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