养颜苹果醋
果醋不担比一般的食用醋多了果香味,还能美容养颜瘦身的功效。 我们常见的时苹果醋,苹果的价格不高,做起来也很方便
2克
3克
308克
424
千卡
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步骤1/7
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准备食材,苹果我选的时普通价格的苹果。
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步骤2/7
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糖的选择,我选用黄冰糖,风味和营养较佳,红糖次之
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醋在买的时候,要购买天然酿造醋,纯米醋最合适,避免使用'化学醋'我在超市买的糯米白醋。
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步骤4/7
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苹果去皮,去核,切成块或薄片。刀和砧板一点要是无水,干净的。我直接放在油纸上切的。
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容器提前消毒,无水无杂质。然后一层苹果,一层冰糖。
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最后倒入米醋。
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最后一步
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盖上盖子,密封保存,放入阴凉处3个月,苹果醋就酿好了。春节期间大鱼大肉,可以提前把苹果醋酿上,过完后,开春正好能喝。苹果醋能促进新陈代谢,减少脂肪的堆积!
苹果醋30克以8-10倍温水或凉白开稀释饮用外,还可以苹果醋10克,加等量的蜂蜜,以240克温水调开,每天一次,饭后饮用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-01-08
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