蒜苔炒肉丁
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23克
67克
115克
906
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
牛肉
250g
、
蒜苔
5根(我做的是两人份)
、
胡萝卜
半根
、
红辣椒
半个
、
蒜
5瓣
、
料酒
2茶匙
、
耗油
2汤匙
、
酱油
适量
、
生抽
2汤匙
、
鸡精
适量
、
盐
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
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准备食材,起锅烧油。
-
步骤2/4
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蒜末炒香,放入牛肉丁,生抽,酱油,耗油,料酒翻炒。
-
步骤3/4
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放入蒜台,胡萝卜继续翻炒,加入鸡精,盐。
-
最后一步
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待熟后装入盘中。很下饭哦…
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-01-08
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