紫菜多样化
浏览 2.1万 · 收藏 35
将做法保存到手机
紫菜所含碘量很高。 维生素A、B、C和碘、钙、铁、磷、锌、锰、铜等微量元素也很丰富。 紫菜的1/5是食物纤维，不仅美味而且营养丰富
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
先将整块免洗紫菜撕成小片长条
-
步骤2/4
点击查看大图
热锅下油，中小火
-
步骤3/4
点击查看大图
将白芝麻倒入热锅炒一炒，稍微有点变金黄色时倒入撕好的紫菜，中小火翻炒，中途可以尝一下，紫菜酥脆就可以关火开吃
-
最后一步
点击查看大图
完成~酥脆的白芝麻紫菜~休闲娱乐~健康零食
小贴士
1.一定要中小火，大火一下子就焦了。
2.也可以根据自己喜欢的口味增加调味剂(辣椒粉，五香粉，孜然粉等等)
3.这个是原滋原味的炒制，吃的时候有点淡淡的甜，因为是给孩子吃的，所以尽量什么调剂粉都不加，保持原味。
4，简单方便制作，一次不要炒太多了，以免回潮了，影响口感，可以装到密封罐里，随时随地想吃就吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-01-08
换个做法
芝麻紫菜的相关分类
芝麻紫菜的相关推荐
-
凉拌黄瓜
200532人看过 -
鸡蛋煎饼
7572人看过 -
早餐~晚餐~ 鸡蛋灌饼 起泡的好办法
28675人看过 -
夏天大爱的葱油拌面
35375人看过 -
下饭菜
161037人看过 -
凉拌凉皮／凉粉
41872人看过 -
新春第一菜，伙菜
38791人看过 -
红枣粥
170605人看过 -
懒人版晚餐
103512人看过 -
鸡蛋煎饼
8417人看过 -
补血养气粥
70969人看过 -
玉米小米汁
19321人看过
