美颜润心的玫瑰桃胶羹,一碗甜汤迎新年
桃胶美如颜玉,当桃树的树皮开裂之时,它就会分泌出来,其形状如透明的胶质一般,它还有另一个好听的名字“桃花泪”,有诗意,还健康!它营养高脂肪低,被誉为是天然玻尿酸,桃桃胶含有碳水化学物、蛋白质和植物胶原蛋白,可以促进肠胃蠕动,达到润肠通便的效果,口感弹滑,常食用还能使皮肤变得有弹性,气色红润有光泽,是摸得到吃得着的健康。 用这一碗美颜润心的玫瑰桃胶羹迎新年,来年越来越美哦!
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步骤1/10
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把桃胶、雪燕和皂角米分别放入清水中泡发,桃胶和雪燕泡发10小时左右,皂角米泡发6小时左右。
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步骤2/10
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泡发好之后,把杂质挑净。
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步骤3/10
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把桃胶和红枣放入膳食机,加入适量的清水,用养生壶或电饭煲、炖盅等都可以。
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步骤4/10
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盖上膳食机的盖子,选择养生汤模式,煲一个小时左右。
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步骤5/10
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煲一小时的时候放入雪燕和皂角米,继续煲20分钟。
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步骤6/10
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20分钟后,把枸杞和冰糖放入,再煲10分钟即可。
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步骤7/10
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把煲好的桃胶羹倒入碗中。
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步骤8/10
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最后撒上可食用的玫瑰花瓣,完成啦!
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步骤9/10
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雪燕不要过早的放入,否则会煮化,就没有拉丝了。
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最后一步
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满满的胶质,爽滑的口感,太美味啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-01-07
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