香煎巴浪鱼
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这是熟巴浪鱼 电白熟鱼 买回来直接清洗干净 煎至金黄或者拿去和豆豉一起蒸 用来配白粥 味道很好
营养分析
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37克
93克
26克
809
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备清洗干净的熟鱼
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步骤2/4
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锅里倒入花生油 放入姜片 把鱼放下去煎
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步骤3/4
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翻另一面 两面煎至金黄即可出锅
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最后一步
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成品图
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-01-05
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