是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
清炒儿菜的做法 点击查看大图

清炒儿菜

浏览 18.7万 · 收藏 1428
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

meggy跳舞的苹果

正是吃儿菜的季节，一个一个的小儿菜水灵灵的真可爱。虽然6块钱一斤，但一想到它鲜嫩的口感和略带清甜的味道，还是买了一次又一次。气候干燥容易上火，所以我把儿菜全部清炒或者煮汤吃了。这菜也好清洗，用水一冲就很干净，不管切片还是切块，进锅一扒拉，加1克盐再倒点水，前后有3分钟就出锅，鲜甜水嫩，一家四口人都超级喜欢，隔三差五就让我炒一锅，还总吃不够。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
儿菜 数颗
、
植物油 适量
、
盐 少许
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

1. 儿菜可以切片，也可以切块，个人感觉切块的口感更好，特别是汁水能够锁在其中，吃起来更觉得鲜嫩；尤其这绿色经过烹煮之后更加鲜绿漂亮，无需加酱油等颜色重的调料； 2. 儿菜含有丰富的食物纤维，可促进结肠蠕动含有丰富的食物纤维，可促进结肠蠕动，有解素消肿的作用；其特殊的香味能增进食欲、帮助消化；钙、磷、铁等微量元素，被人体吸收后，能利尿除湿。一般人群均可食用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-01-04

换个做法

清炒儿菜的其他做法

清炒儿菜的相关分类

棒棒糖 糖葫芦 萝卜汤 萝卜 大白菜 白萝卜 更多

清炒儿菜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许