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养颜补气血---红枣桂圆生姜红糖水

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浅夏°淡雅

红枣桂圆生姜红糖是中医食疗方，中医认为药食同源、医食同源，因此此方可用于对气血两虚、寒凝经脉之证的患者进行调理，诸如体质虚弱、大病初愈、手足冰冷、月经不调等，起到养血活血、温经散寒等作用。 注意的是，本品性温燥，因此实热及阴虚内热者应慎用，加之此方含糖量较多，因此糖尿病、肥胖症患者应忌服。 女性朋友可以一周煮一次红枣桂圆生姜红糖水喝，经期也可以煮来喝
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
红枣 2颗
、
桂圆 2颗
、
生姜 适量
、
红糖 适量
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

红枣有补血，增强免疫力作用，桂圆功效有益气血，补脾作用。 生姜功效具有发汗，止呕，温肺止咳功效。 红糖功效有，补充气血，健脾，驱寒，活血化瘀功效。 注意的是，本品性温燥，因此实热及阴虚内热者应慎用，加之此方含糖量较多，因此糖尿病、肥胖症患者应忌服。

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发布于 2020-01-04

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