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好身材是吃出来的藜麦思慕雪的做法

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好身材是吃出来的藜麦思慕雪

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思慕雪是一种健康饮食概念, 是一种有效控制体重的健康能量食品符合营养学“每天5种水果”的要求，可做代餐哦，不仅让你吃的健康，还能让我们在制作的过程充满对生活的想象与热爱，快点让我们做起来吧！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

草莓两个

、

香蕉 1根

、

火龙果半个

、

蓝莓适量

、

藜麦适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备食材；藜麦是蒸熟的，香蕉我只用了一大半。
步骤2/8 点击查看大图
将香蕉火龙果切块备用
步骤3/8 点击查看大图
侧面来个造型，心情美美哒！用蓝莓打了个底，杯子内壁贴了一圈草莓片！
步骤4/8 点击查看大图
榨成果昔状。
步骤5/8 点击查看大图
倒入草莓杯中
步骤6/8 点击查看大图
开始摆营养造型喽，感觉像是在化妆！
步骤7/8 点击查看大图
我把剩下的草莓切碎铺了一层打底，用藜麦做了个豆果造型。
最后一步点击查看大图
侧面成品图。营养均衡，很好喝，很饱腹的！爱美的你可以做起来哦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-01-04

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