五分钟上手健康餐凉拌莴笋
莴笋又名莴苣、白笋、生笋、莴苣笋、莴菜、香莴笋，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、大量膳食纤维、钾、磷、钙、钠、镁、叶酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素E、维生素K。
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步骤1/10
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把莴笋烫熟
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步骤2/10
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调凉拌汁：加一勺盐
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步骤3/10
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一勺鸡精
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步骤4/10
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两勺白醋
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步骤5/10
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一勺糖
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步骤6/10
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将汁倒入菜里
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步骤7/10
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将热油泼进菜里
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步骤8/10
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完成
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步骤9/10
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健康有好吃
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最后一步
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五分钟上手
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-01-03
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