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苹果胡萝卜排骨汤

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蜜桃厨房

苹果是中西方都很认可的高营养价值的水果。 中医认为苹果性平、味甘，有生津润喉、清热除烦、健胃消食的作用，寒热体质的人都能吃。 而且它还富含多种微量元素和维生素，其中的抗氧化剂还有利于降低患高血压的风险。 用苹果来做菜其实并不少见，西方有苹果做成馅的苹果派，中国比较出名的则是拔丝苹果。 用苹果、胡萝卜和排骨煮成汤，喝起来又暖又爽口，还带有淡淡的苹果味，让人耳目一新~ 做法则是懒人级别的，失败率几乎为零。这里用的是最简单的配方，大家可以另外加自己喜欢的食材哦。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
苹果 1个
、
胡萝卜 1根
、
排骨 1小条
、
盐 适量
、
姜 3-5片
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-01-02

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