排队也要吃的多春鱼杂粮卷饼
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物质生活极为丰富的时代,花样太多反而不知想吃什么,加上现在的米面都很精细,吃上五谷杂粮的机会却越来越少了,这样反倒一有吃上五谷杂粮的机会就特别开心, 我爱杂粮煎饼摊得非常的薄,主要以五谷杂粮为原料制成。杂粮健脾养胃促进消化,它有丰富的蛋白质,淀粉,粗纤维等这种健康食品会毫不犹疑爱上它, 熟制好独立包装,像纸一样薄,还能按各人喜好卷上一切只要你喜欢吃的食材,可以讲煎饼自由了,没什么比吃上自由卷的东西开心了,不限时,喜欢何时吃就何时卷,太给力了,真是好吃到爆。
营养分析
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96克
277克
13克
2014
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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黑米杂粮煎饼一张,展开蓬松一下
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步骤2/8
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1.多春鱼解冻,在鱼头和鱼身连接处切一刀,拉出鱼鳃和鱼肠
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步骤3/8
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2.清洗一下,用盐,料酒,胡椒粉拌匀微腌15分钟
步骤4/8
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发布于 2019-12-31
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