宝宝辅食：鹅肝鸡蛋羹，源自北欧，纯净生鲜【小鹿优鲜】
每100克鹅肝有7.8毫克铁，是猪肉的5倍，含有丰富的 VB2，能够缓解缺铁性贫血，比植物来源的铁元素（如菠菜）更易吸收。 口感比猪肝更好，没有腥味，宝宝更容易接受。 每100克鹅肝有6100微克的维生素A，远超奶、蛋、肉等食品，是“维生素A”最多的食物排行TOP5。
-
步骤1/8
点击查看大图
取一个碗，打散鸡蛋。
-
步骤2/8
点击查看大图
倒入3次半蛋壳的温水，搅拌均匀。
-
步骤3/8
点击查看大图
撇去气泡。
-
步骤4/8
点击查看大图
大火上锅蒸熟。
-
步骤5/8
点击查看大图
鹅肝切成小粒。
-
步骤6/8
点击查看大图
锅内不放油，煎熟鹅肝。
-
步骤7/8
点击查看大图
将鹅肝倒入蒸好的鸡蛋羹上。
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-27
鹅肝鸡蛋羹的相关分类
鹅肝鸡蛋羹的相关推荐
-
香煎鹅肝
12356人看过 -
香煎鹅肝
112423人看过 -
法式红酒煎鹅肝
54291人看过 -
小鹿优鲜-鹅肝蔬菜烩饭
32993人看过 -
菠菜鹅肝粥
108207人看过 -
鹅肝配牛油果酱
5013人看过 -
红酒煎鹅肝
216247人看过 -
鹅肝烩面
87438人看过 -
香煎鹅肝
82878人看过 -
小鹿优鲜-鹅肝紫薯泥
29425人看过 -
香煎鹅肝
17928人看过 -
素煎鹅肝
7232人看过
