宝宝辅食：鹅肝鸡蛋羹，源自北欧，纯净生鲜【小鹿优鲜】
每100克鹅肝有7.8毫克铁，是猪肉的5倍，含有丰富的 VB2，能够缓解缺铁性贫血，比植物来源的铁元素（如菠菜）更易吸收。 口感比猪肝更好，没有腥味，宝宝更容易接受。 每100克鹅肝有6100微克的维生素A，远超奶、蛋、肉等食品，是“维生素A”最多的食物排行TOP5。
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步骤1/8
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取一个碗，打散鸡蛋。
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步骤2/8
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倒入3次半蛋壳的温水，搅拌均匀。
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步骤3/8
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撇去气泡。
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步骤4/8
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大火上锅蒸熟。
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步骤5/8
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鹅肝切成小粒。
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步骤6/8
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锅内不放油，煎熟鹅肝。
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步骤7/8
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将鹅肝倒入蒸好的鸡蛋羹上。
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最后一步
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成品图。
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发布于 2019-12-27
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