暖冬小米腊八粥
“喝腊八粥”是腊八节的习俗,在大米等精细食材的基础上,适当搭配一些糙米类、杂粮类等谷物,这样粗细搭配不仅吃起来更有质感,而且可以摄取更丰富的营养物质。腊八粥中的小米我用到了金龙鱼爱心桃花小米,口感清香,熬粥米油厚,而且富含b12、膳食纤维、维生素,与大米等谷物搭配起来可形成有效的营养互补,米香浓郁,不仅丰富营养,还调节了口味。下面就让我们一起来制作这道营养丰富的小米腊八粥吧!
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步骤1/7
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准备所需食材。
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步骤2/7
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把金龙鱼爱心桃花小米打开包装倒入锅中。
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步骤3/7
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把金龙鱼臻选稻香米,红米,血糯米,糙米,燕麦米,倒入锅中。
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步骤4/7
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加入清水清洗干净。
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步骤5/7
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加入红枣片。
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步骤6/7
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加入红糖和清水煮至粥香软绵即可。
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最后一步
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香甜可口营养丰富的小米腊八粥你学会了吗?
1.还可以加入豆类,花生,桂圆等配料。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-26
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