烤香蕉
香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳；用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。今天就来分享一个方子，烤香蕉，加了点香草糖，烘烤后的香蕉在寒冷的冬季吃起来甜甜糯糯的，真是好吃。
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好2根香蕉，注意不要太熟的，当然也不能是太生的，要不口感都不好。
-
步骤2/11
点击查看大图
然后把香蕉从中间切开，一分为二。
-
步骤3/11
点击查看大图
然后放在铺好锡纸的烤盘上。
-
步骤4/11
点击查看大图
再在上面撒少许香草糖。
-
步骤5/11
点击查看大图
依次在每个香蕉上均匀的撒上。
-
步骤6/11
点击查看大图
然后放入提前预热好的烤箱中下层，以上下火180度，烤15分钟左右。
-
步骤7/11
点击查看大图
至香蕉表面上色即可。
-
步骤8/11
点击查看大图
成品图
-
步骤9/11
点击查看大图
成品图
-
步骤10/11
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
各家的烤箱温度都不相同，请根据实际情况调整烘烤的温度和时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-24
烤香蕉的其他做法
烤香蕉的相关分类
烤香蕉的相关推荐
-
烤香蕉
130214人看过 -
芝士烤香蕉
23911人看过 -
烤香蕉
544751人看过 -
空气炸锅烤香蕉
45782人看过 -
#我们约饭吧#低脂小零食—烤香蕉片！香甜美味！
843023人看过 -
白面馒头，白白胖胖的，简单易上手，你不爱吗
3186666人看过 -
6分钟搞定番茄肥牛煲，酸酸甜甜很开胃，妥妥的下饭神器
1012315人看过 -
蒸香嫩排骨
1596910人看过 -
今天这道葱烧豆腐，好吃停不下来，拌着米饭真的绝了！
146674人看过 -
红烧草鱼——黄磊老师版
105587人看过 -
#一道菜表白豆果美食#团年饭不可缺的凉菜～卤牛腱子
592699人看过 -
红烧牛排骨，好吃到汤都不剩！
247094人看过
