包菜饺子
新鲜的卷心菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时,可以将卷心菜榨汁后饮下或涂于患处。卷心菜中含有少量的功能性低聚糖棉子糖,实验证明,棉子糖不为人体胃肠消化,可直达大肠为双歧杆菌分解利用,从而起到增殖双歧杆菌,润肠通便,抑制毒素产生的作用,进而能够起到减少癌症的产生。3卷心菜中含有非常丰富的维生素C,因此,可以增加抵抗力和免疫力,常吃卷心菜可以增强体质。
185克
55克
300克
3146
千卡
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步骤1/8
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包菜冲洗干净切成细丝,装入大碗中加少许盐腌制杀出里面的水分挤干。
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步骤2/8
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肥猪肉切碎放入锅中炸出油。
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步骤3/8
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鲜虾皮淘洗干净炒熟。
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步骤4/8
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把榨出油的油渣放入包菜中,加入炒好的虾皮,蚝油,生抽,排骨酱,拌均匀。最后倒上2勺炸好的猪油
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步骤5/8
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饺子皮包上馅料捏紧。
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步骤6/8
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包好的饺子皮送入蒸烤箱中。
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步骤7/8
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蒸烤箱调纯蒸功能,时间15分钟。
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最后一步
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美味完成。
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发布于 2019-12-24
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