洋葱炒鸡蛋
洋葱可以分解脂肪。洋葱里所含的化合物能阻止血小板凝结，并加速血液凝块溶解。所以，当你享用高脂肪食物时，最好能搭配些许洋葱，将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块，所以说牛排通常搭配洋葱一起吃，是很有道理的。洋葱可以预防胃癌。洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜，因含有抗癌的化学物质，当洋葱吃得越多，得胃癌的机率就越低。洋葱可以对抗哮喘。洋葱里含有可以治疗哮喘的物质。吃洋葱哮喘复发飞几率互小很多哦。
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步骤1/7
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主材料洋葱刨掉外面的老皮，鸡蛋两个备用。
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步骤2/7
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将洋葱切成丝状。
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步骤3/7
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多功能锅加入适量的玉米油，油温加热后，打入鸡蛋，翻炒均匀至熟透。
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步骤4/7
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多功能锅加入适量的玉米油，倒入洋葱翻炒。
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步骤5/7
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加入炒好的鸡蛋和适量的调料生抽鸡粉。
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步骤6/7
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翻炒至食材熟透即可。
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最后一步
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洋葱炒鸡蛋完成。
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发布于 2019-12-24
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