紫菜肉丸面条汤
每100克紫菜含蛋白质可达29~35.6克,是海带的4倍,与大豆的含量差不多,并且容易消化吸收。紫菜的钙、磷、铁含量也极为丰富,每100克紫菜分别含钙264毫克、磷350毫克、含铁54.9毫克,还含有丰富的碘以及多量的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E、核黄素、烟酸、胆碱等。
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步骤1/10
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紫菜清洗后放入水中泡软
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步骤2/10
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多功能锅加入适量的水和肉丸子一起煮开
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步骤3/10
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放入面条
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步骤4/10
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把紫菜从水中捞出挤干水份后也一并加入煮1分钟
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步骤5/10
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加入少许的葱花
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步骤6/10
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加入盐和香油
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步骤7/10
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少许的蚝油
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步骤8/10
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以及白胡椒粉
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步骤9/10
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搅拌均匀调好味后就可以盛碗享用了
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最后一步
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成品图
我用的ACA多功能锅,非常的方便,易清洗仅供参考
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-24
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