西葫芦面 生酮
浏览 51629 · 收藏 414
将做法保存到手机
开始生酮了，记录下自己感觉不错的食谱。 把青酱换成油脂含量低的酱，低碳低脂也可以吃。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
烤箱180度预热。半根西葫芦切成细丝，手工切非常虐尤其我刀工不好，经常做建议买个旋转切丝器。
-
步骤2/4
点击查看大图
烤盘铺上油纸，西葫芦尽量摊平放。入烤箱10分钟左右。
-
步骤3/4
不粘锅煎鸡蛋和虾仁，放点黑胡椒、盐调味
-
最后一步
点击查看大图
取出西葫芦拌上青酱，放上煎好的鸡蛋、虾仁。简单美味低卡。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-24
换个做法
西葫芦面的相关分类
西葫芦面的相关推荐
-
全麦肉松贝果
13532人看过 -
日式生吐司(超高含水量，直接法)
431657人看过 -
【无油全麦贝果】
1210152人看过 -
~巧克力软心派~一口一个的小甜点
989408人看过 -
全麦蓝莓司康
11405人看过 -
伯爵乳酪肉松全麦软欧（波兰酵头）营养早餐面包茶点
1662382人看过 -
可可贝果
39362人看过 -
椰香全麦南瓜饼
15533人看过 -
超长拉丝的北海道吐司，20分钟教你揉出手套膜
4059137人看过 -
西红柿炒鸡蛋
6592666人看过 -
高钙豆乳云朵面包
381474人看过 -
全麦山药贝果
27912人看过
