清心马蹄爽
马蹄又名荸荠，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物，可以用来烹调，可制淀粉。马蹄本身含有的荸荠英具有显著的抑菌功能。
-
步骤1/7
点击查看大图
马蹄有很多泥巴用清水清洗干净。
-
步骤2/7
点击查看大图
去皮。
-
步骤3/7
点击查看大图
切小块。
-
步骤4/7
点击查看大图
在炖盅中加入马蹄，冰糖，纯净水。
-
步骤5/7
点击查看大图
放入蒸烤箱中，开启纯蒸模式，100℃，30分钟。
-
步骤6/7
点击查看大图
清心马蹄爽。
-
最后一步
点击查看大图
冰糖爽口。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-23
清心马蹄爽的相关分类
清心马蹄爽的相关推荐
-
芋圆红豆汤（清心丸）
371905人看过 -
去火潮汕甜汤丨清心丸绿豆爽（椰奶西米露）
25871人看过 -
马蹄爽
69636人看过 -
时蔬鸡肉饼
14874670人看过 -
炖红参水
32380人看过 -
能喝汤的酸菜鱼，金汤鲜椒酸菜鱼
2753438人看过 -
#餐桌上的春日限定#快手菜：辣炒牛肚
1836422人看过 -
烤五花肉(电饼铛版)
196216人看过 -
家常快手广式腊味煲仔饭
37379人看过 -
香甜酥脆黄金玉米烙，100%成功零失败‼
66064人看过 -
凉拌萝卜叶
399827人看过 -
自制麻辣干锅
241088人看过
