蚝油云耳蒸鸡翅
云耳又名木耳,质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,风味特殊,而且富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质,有很高的营养价值,现代营养学家盛赞其为“素中之荤”。
-
步骤1/8
点击查看大图
干木耳提前用水浸泡20分钟左右,至完全泡发。
-
步骤2/8
点击查看大图
鸡翅清洗干净,砍成小块。
-
步骤3/8
点击查看大图
用清水浸泡一会,洗去血水。
-
步骤4/8
点击查看大图
鸡翅放入碗中,加入所有的调味料,搅拌均匀,腌制15分钟。
-
步骤5/8
点击查看大图
加入泡发好洗干净的木耳,搅拌均匀。
-
步骤6/8
点击查看大图
倒入碟子中。
-
步骤7/8
点击查看大图
放入蒸烤箱,选择纯蒸模式,100℃,2蒸制20分钟左右至鸡翅完全熟透即可。
-
最后一步
点击查看大图
趁热撒上适量葱花,完成。
1.木耳一次不要泡太多,吃多少泡多少,浸泡好的木耳不经放,容易变质。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-22
蚝油云耳蒸鸡翅的相关分类
蚝油云耳蒸鸡翅的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#【上班族简菜】榨菜焖罗非鱼
91181人看过 -
爆炒牛蛙
15751人看过 -
香菇木耳蒸鸡肉#防霾食谱#
28994人看过 -
菜心
167709人看过 -
无油无糖全麦面包
2510444人看过 -
青椒牛蛙
150816人看过 -
#我们约饭吧#酸笋鱼丨酸爽开胃
8269877人看过 -
香辣牛蛙
20756人看过 -
水煮牛肉+牛肉丸
34117人看过 -
腌酸芒果
134521人看过 -
香辣爆炒牛蛙
74827人看过 -
低卡全麦面包(面包机版成功率高很柔软)
4517959人看过