烤贝贝南瓜
贝贝南瓜的个头不大，基本一手可以掌握，颜色是深绿色，有别于大南瓜，它的口感跟普通南瓜也不一样，普通的大南瓜，更像瓜的口感，而贝贝南瓜口感软糯，有点像红薯，又像板栗。不要小看贝贝南瓜，个头小，甜度却不低，而且营养还很丰富，它富含的胡萝卜素是普通南瓜的三倍以上，其中所含的糖以木糖为主，而且能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素合成，有降低血糖的功效 。
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好贝贝南瓜1个。
-
步骤2/11
点击查看大图
然后把贝贝南瓜清洗干净，对半切开，用勺子挖出南瓜馕和南瓜籽。
-
步骤3/11
点击查看大图
用刀切成厚度大概1-2厘米左右的块状。
-
步骤4/11
点击查看大图
依次排入不粘烤盘中。
-
步骤5/11
点击查看大图
用刷子将南瓜块两面各刷上一层薄薄的的橄榄油。
-
步骤6/11
点击查看大图
撒上少许胡椒粉。
-
步骤7/11
点击查看大图
放入提前预热好的烤箱中下层，以190度烤二十分钟左右即可。
-
步骤8/11
点击查看大图
出炉筷子能轻松插入即是烤熟了。
-
步骤9/11
点击查看大图
成品图
-
步骤10/11
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
家的烤箱温度都不尽相同，请根据实际情况调整烤的温度和时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-22
烤南瓜的其他做法
烤南瓜的相关分类
烤南瓜的相关推荐
-
空气炸锅烤贝贝南瓜
14111人看过 -
烤贝贝南瓜
590740人看过 -
空气炸锅版烤贝贝南瓜，好吃不胖
29358人看过 -
烤贝贝南瓜
348934人看过 -
香煎豆腐（五分钟快手美食）
2507804人看过 -
蒜蓉粉丝虾#宴客拿手菜#
5797891人看过 -
#LG御见美好食光#南瓜烤蛋-空气炸锅
282390人看过 -
蒸个南瓜做早餐（贝贝南瓜）
2432893人看过 -
【蒜蓉烤虾】空气炸锅和烤箱都可以轻松做
1473087人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋（不加一滴水）家常快手菜新手必备
1743195人看过 -
干锅土豆片
3934586人看过 -
#本周热榜#营养早餐之蒸贝贝南瓜
71296人看过
