是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
椒麻鸡柳的做法 点击查看大图

椒麻鸡柳

浏览 54.2万 · 收藏 7110 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

牛妈家的厨房

鸡胸肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇，组氨酸。鸡胸肉肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪，是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。鸡胸脯肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。而且鸡胸脯肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。今天我给大家分享一道减脂营养又简单快手的菜:椒麻鸡柳。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 300克
、
青红椒 3个
、
花椒 适量
、
葱姜 适量
、
盐 5克
、
八角 1个
、
香油 适量
、
黑芝麻 适量
、
生抽 1勺
、
辣椒油 适量
、
料酒 3勺
烹饪步骤
小贴士

辣椒油根据您的口味调整。 您每天不知道做啥饭吃什么饭或者喜欢我的美食分享，别忘了收藏我的菜谱更欢迎关注我，我会每天分享最快捷简单的美食制作给大家，谢谢常来指教交流。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-22

换个做法

椒麻鸡柳的相关分类

小吃 荤菜 快手菜 腊八粥 棒棒糖 冰糖葫芦 更多

椒麻鸡柳的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许